Le Blog Bien-être

Les bains et sels dans la Grèce Antique : héritage de soin et de guérison

Les Grecs de l'Antiquité étaient pionniers dans l'art de prendre soin du corps et de l'esprit, et cela se reflétait fortement dans leurs pratiques de...

Réussir la Rentrée : 10 conseils incontournables pour un bien-être optimal

La rentrée est une période charnière, souvent marquée par un mélange d'excitation et de stress.  Que ce soit pour les enfants qui retournent à l'école...

Réussir sa rentrée professionnelle : 10 conseils incontournables pour un retour en force

La rentrée professionnelle est un moment clé dans l'année, souvent perçu comme une opportunité de repartir sur de nouvelles bases après une période de vacances...

La réalité de la charge mentale des femmes : ne pas perdre le bénéfice des vacances en septembre

Le mois de septembre en France est synonyme de rentrée scolaire, mais aussi de retour à une routine souvent stressante pour de nombreuses femmes. ...

Le golf : un sport bien-être

Le golf est souvent perçu comme un sport réservé à une élite, un passe-temps coûteux et exclusif.  Pourtant, cette image stéréotypée ne rend pas justice...

Comment fabriquer des Bombes de Bain maison : un guide complet

Faire ses propres bombes de bain à la maison est un projet amusant, créatif et relativement simple.  Non seulement cela vous permet de personnaliser les ingrédients et...

Boules Qi Gong : Une Pratique Ancestrale de Bien-Être

Les boules Qi Gong, aussi connues sous le nom de boules Baoding, sont des sphères métalliques utilisées depuis des siècles en Chine pour promouvoir la...

Où et quand utiliser les boules de Qi Gong

Les boules Qi Gong, également connues sous le nom de boules de santé chinoises ou boules de Baoding, ont une riche histoire qui remonte à...

Découvrez la diversité des encens

Découvrez la diversité des encens pour éveiller vos sens L'univers des encens est un véritable trésor de senteurs et de sensations, une source d'apaisement et...

Les bienfaits d'une douche fraîche pour le Corps et l'Esprit

Les bienfaits d'une douche fraîche ne se limitent pas seulement à vous réveiller le matin. En fait, cette habitude peut faire des merveilles pour votre...

Les Fleurs de Bach: des remèdes naturels vers le bien-être

Plongez dans l'univers enchanteur des Fleurs de Bach et découvrez le pouvoir insoupçonné de la nature pour votre bien-être intérieur. ...

Les bienfaits d'un bain chaud pour une détente absolue

Depuis des siècles, les bains chauds sont utilisés comme une méthode de relaxation et de guérison naturelle, offrant un refuge tranquille pour se détendre après...